Nutrition

Bien se nourrir, c’est apporter à son corps tout ce dont il a besoin pour sa survie :

Protéines, lipides, glucides,vitamines et sels minéraux sont essentiels au renouvellement de nos cellules et leur protection.

Quelques carences, et voilà qu’apparaissent des problèmes de santé : fatigue, troubles digestifs, inflammations, allergies….

Alors, plus que l’équilibre alimentaire, recherchez votre équilibre nutritionnel et mangez ce que votre corps réclame.

Besoin d’oméga 3 ?

De magnésium ?

D’anti oxydants ?

De probiotiques ?

NUTRITION

Bien se nourrir, c’est apporter à son corps tout ce dont il a besoin pour sa survie :

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Quelques carences, et voilà qu’apparaissent des problèmes de santé : fatigue, troubles digestifs, inflammations, allergies….

Alors, plus que l’équilibre alimentaire, recherchez votre équilibre nutritionnel et mangez ce que votre corps réclame.

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Réalisez un bilan bio nutritionnel , pour mieux vous connaître, vous pourrez ainsi personnaliser et compléter votre alimentation

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Bilan IOMET de Nutergia

Bilan

interprétation

conseils

PERTE DE POIDS

Pour perdre du poids durablement sans frustration, ni fatigue, boostez votre organisme et adoptez une alimentation variée, colorée, de bonne qualité nutritionnelle.

En pratiquant un sport, vous améliorez votre condition physique, votre métabolisme de base et donc vos dépenses d’énergie. Plus de calories dépensées, moins de kilos superflus.

Je vous propose un programme nutritionnel sur mesure , respectant vos envies et adapté à vos besoins.

Réalisez un bilan remise en forme – nutrition et remise en forme.

Consultation sur RDV et suivi.

Rééquilibrage alimentaire

De probiotiques ?

PERTE DE POIDS

Pour perdre du poids durablement sans frustration, ni fatigue, boostez votre organisme et adoptez une alimentation variée, colorée, de bonne qualité nutritionnelle.

En pratiquant un sport, vous améliorez votre condition physique, votre métabolisme de base et donc vos dépenses d’énergie. Plus de calories dépensées, moins de kilos superflus.

Je vous propose un programme nutritionnel sur mesure , respectant vos envies et adapté à vos besoins.

Réalisez un bilan remise en forme – nutrition et remise en forme.

Consultation sur RDV et suivi.

Rééquilibrage alimentaire

De probiotiques ?

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Une solution perte de poids et bien être

Vous perdez du poids régulièrement, à votre rythme, sans frustration, ni fatigue.

Une méthode simple pour manger avec plaisir sans se priver !

NUTRITION DU SPORT

Pour être performant, quel carburant utilisez vous ?

S’il est de bonne qualité, votre moteur tournera à plein régime. Si vous manquez de vitamines et de sels minéraux, vous ne pourrez pas transformer vos sucres et acides gras en énergie.

Le secret de la performance, au-delà de l’entraînement et de la technique, est une vraie stratégie nutritionnelle à l’effort !

Quelque soit votre sport, des conseils sur mesure !

Entraînement-compétition

Gestion des sucres en endurance

Adaptation des rations

Récupération

Gestion du poids

Consultation sur RDV

NUTRITION DU SPORT

Pour être performant, quel carburant utilisez vous ?

S’il est de bonne qualité, votre moteur tournera à plein régime. Si vous manquez de vitamines et de sels minéraux, vous ne pourrez pas transformer vos sucres et acides gras en énergie.

Le secret de la performance, au-delà de l’entraînement et de la technique, est une vraie stratégie nutritionnelle à l’effort !

Quelque soit votre sport, des conseils sur mesure !

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Gestion des sucres en endurance

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