OUTIL DE SANTÉ PUBLIQUE
Solution Sport est reconnue « Maison Sport Santé » depuis 2021 par le Ministère des Sports et le Ministère de la Santé et de la Solidarité. Dans le cadre de la Stratégie Nationale du développement du Sport Santé sur notre territoire il existe aujourd’hui 436 Maison Sport Santé en France dont 3 en Aveyron .
L’objectif de ces différentes structures est d’aider et d’accompagner les personnes à la mise ne place ou la reprise d’activité physique, de promouvoir un mode vie sain et actif, pour rompre avec la sédentarité.
L’obtention de cette marque-Etat garantie aux pratiquants un accompagnement de qualité et en sécurité. C’est également pour la structure une opportunité de diversifier son offre et d’être en lien direct avec les recommandations de l’Etat ainsi que toutes les autre Maisons Sport Santé du territoire.
Plus d’informations concernant les Maions Sport Santé sur le site du gouvernement:
COMMENT FONCTIONNE LE PARCOURS SPORT SANTÉ ?
NOS MISSIONS
Vous informer sur l’offre locale d’activité physique et promouvoir la santé
Evaluer vos capacités physiques et votre motivation par un bilan afin de vous proposer un programme personnalisé
Assurer un suivi régulier en lien avec votre médecin traitant et/ou le professionnel prescripteur.
Encadrer des programmes d’activités physiques adaptées
Mener des actions de sensibilisation, des ateliers de prévention à destination de particuliers et tous types de structures
Soutenir la mise en œuvre des politiques publiques en matière d’activité physique et de santé
NOS PROGRAMMES
Programme ré-entraînement Covid long
Fatigue, essoufflement, incapacité à reprendre ses activités habituelles….
La Covid 19 entraîne souvent des troubles multiples, au-delà de 3 mois après l’infection, qui plonge celui qui est atteint dans un grand désarroi, car la récupération est très lente, et les efforts importants, contre productifs.
Programme de 12 semaines + bilan et suivi en individuel, collectif ou en autonomie
- Entraînement cardio
- Renforcement musculaire global
- Apprentissage de la gestion des efforts
- Étirements et relaxation
Ateliers Solution Dos
-Sensibilisation à la prévention des risques physiques
- Apprentissage du port de charges
- Gestion de la position assise
- Réglage du poste de travail
Plusieurs sessions dans l’année
Programme Prévention des chutes
Programme de 10 séances pour un groupe de 10-12 personnes réservé aux séniors de plus de 60 ans.
60 ans, c’est jeune! Mais c’est à partir de cet âge là, que 2 millions de français chutent chaque année , entraînant prés de 9000 décès.
- Bilans
- Mise en route corporelle
- Renforcement musculaire
- Coordination
- Stimulation sensorielle et de l’équilibration
- Stimulation des fonctions éxécutives
- Exercices au sol et apprentissage des relevés
- Conseils
Rejoignez la Team Rugby Sénior
Jane Doe
Un bel esprit collectif ! Du mouvement, des fous rires, et de l’engagement !
Tous les jeudis matins !
Pour plus d’information sur le rugby senior contacter Fanny.
LES INTERCLUBS
Action portée par le dispositif Maison Sport Santé, LES INTERCLUBS APA SENIORS ont pour but de faire (re)découvrir les joies du sport collectif aux séniors. Revisitées de manière sécurisée et adaptée, ces disciplines sont encadrées avec du matériel adapté.
L’action s’adresse aux habitants de + de 60 ans d’Aguessac, de St Georges et des environs , ayant des complications de santé ou non.
L’objectif est bien de développer, en tout cas de limiter le déclin, de la condition physique au service de l’état de santé, de la qualité de vie et du bien être au travers de jeux sportifs collectifs, de pratiquer de l’activité physique parce que cela nous amuse et nous fait du bien et de s’éloigner de la dimension purement physiologique et individuelle qui n’en sera pas moins atteinte !
Vous êtes plutôt Hand, Baseball, Foot, Rugby, Raquettes ? Ici on essaye tout !
- ST GEORGES : Jeudi 9h à la Salle des Fêtes
- AGUESSAC : Jeudi 10h45 à l’Espace Culturel
LE FOOT EN MARCHANT
Les séances de FOOT EN MARCHANT s’adresse à tous, que vous ayez déjà pratiqué le football ou pas! Cette pratique, populaire depuis longtemps dans les pays anglophone, se développe peu à peu en France. Il s’agit d’une pratique adaptée du foot qui permet de limiter les contacts et qui peut etre pratiquée par tous.
L’action se déroule sur la commune de la Cavalerie et sur la commune de Montjaux et s’adresse aux + de 60 ans, ayant des complications de santé ou non.
Programme d’activités physiques adaptées annuel, il débute et se terminera par une évaluation complète de la condition physique pour cibler le niveau de départ du groupe et identifier d’éventuelles difficultés. L’enjeu de cette action est bien de bouger et de partager un moment convivial chaque semaine.
Vous avez envie de pratiquer une activité physique tout en partagant un bon moment? N’hésitez pas à venir essayer!
Grace au financement de la CARSAT Aveyron cette activité est entierement gratuite!
- LA CAVALERIE : Lundi 10h30 à la Salle des Fêtes ou au Stade
- MONTJAUX: Jeudi 14h à la Salle des Fêtes
VOUS ÊTES…
UN PARTICULIER
Venez nous rencontrer en toute liberté !
Que ce soit sur conseil d’un professionnel de santé ou de votre pharmacien, sur prescription de votre médecin ou de votre initiative, vous conseiller et vous accompagner, c’est notre métier !
Vous manquez de motivation, on adore ça !
MÉDECIN
Grâce à votre prescription, votre patient peut bénéficier d’une prise en charge financière par sa mutuelle, s’il est en ALD.
Il fera alors partie du dispositif des Maisons Sport Santé.Nous le suivrons sur une période d’au moins 1 an, et vous transmettrons la synthèse de ses bilans et de son suivi:
– Bilan de condition physique
– Bilan Activité Physique Adapté
– Bilan de prévention du risque de chute
– Bilan rachialgie et risques T.M.S
ENTREPRENEUR
Discutons ensemble des actions de santé et de bien être au travail à mettre en place pour vos collaborateurs !
Un projet de sport en entreprise ? Nous sommes là aussi !
UN CLUB DE SPORT, ASSOCIATION
Si vous souhaitez intégrer notre réseau, contactez-nous pour nous présenter votre structure et votre capacité d’accueil.
En signant notre charte d’engagement, nous pourrons vous orienter les personnes désireuses de pratiquer du sport avec vous !
MUTUELLE
Solution sport est habilité à prendre en charge vos patients « sport sur ordonnance » grâce à des professionnels diplômés en activité physique adaptée, dans un espace accessible et du matériel adapté ! Contactez nous pour les orienter et/ou pour nous référencer.
INSTITUTION
Construire ensemble ,un projet d’activités physiques adaptées,pour vos résidents,ou vos patients,c’est possible. Nous intervenons pour des actions ponctuelles ou continues en EHPAD, Centre de santé mentale, centres médico sociaux adultes et enfants-adolescents.
Evaluation et suivi APA des résidents
Ateliers Prévention du risque de chutes de la personne âgée
