Vous souhaitez perdre du poids durablement, retrouver votre énergie ou améliorer votre silhouette ?
Notre accompagnement vous aide à atteindre vos objectifs grâce à notre méthode complète progressive et personnalisée.
Ici, pas de solutions miracle ni de régime restrictif : nous vous aidons à construire des résultats solides, durables et respectueux de votre corps
Commencez dès aujourd’hui votre programme
Objectif perte de poids : un vrai défi ?
Perdre ou réguler son poids est parfois complexe, et tient compte de plusieurs conditions :
- la dépense énergétique
- l'alimentation
- la masse musculaire
- les habitudes de vie et la sédentarité,
- l’état de santé, les traitements ou les variations hormonales.
Les erreurs les plus courantes :
- vouloir maigrir rapidement
- suivre « le programme miracle »
- les régimes restrictifs
Pour chacun, la perte de poids est un parcours personnel. C'est la transformation d'un mode de vie qui fera de votre démarche de perte de poids, une réussite !
Notre méthode : un programme perte de poids complet et efficace
Une perte de poids efficace et durable ne repose pas que sur le comportement alimentaire, mais aussi sur :
- l’amélioration de la condition physique,
- l’augmentation progressive de la dépense énergétique,
- le développement de la masse musculaire,
- la régularité, la fréquence et la progressivité de la pratique.
Nos séances sont construites pour optimiser votre perte de poids, et la clé de la réussite, c’est l’intensité et le dosage de vos exercices !
Réservez votre bilan personnalisé dès maintenant
Des résultats visibles et durables
Notre savoir-faire vous permet de :
- perdre de la masse grasse
- augmenter votre masse musculaire
- améliorer votre condition physique
- retrouver confiance en votre corps
- stabiliser votre poids sur le long terme
Vous suivez également votre évolution grâce à des outils précis d’impédancemétrie : mesure de votre composition corporelle avec Biody B.I.S.
Une orientation personnalisée dès votre premier rendez vous
Lors de votre premier rendez-vous à Solution Sport, nous réalisons un entretien pour connaître :
- vos objectifs
- votre état de santé
- votre histoire sportive
- vos envies
- vos disponibilités.
Nous vous orientons ensuite vers :
- un coaching perte de poids
- des séances collectives personnalisées
Choisissez votre parcours et bénéficiez d’un accompagnement expert, dans un cadre sécurisé.
Nos activités spécifiques perte de poids
Parce que chaque parcours est unique, nous proposons différents niveaux d’intensité pour répondre à vos besoins :
- APA perte de poids : adaptation et progressivité
- Perte de Poids : intensité et stabilisation
Chaque séance est construite pour maximiser vos résultats tout en respectant votre corps Selon votre profil, vos envies et vos capacités, il est possible d’intégrer dans votre parcours :
- du cross training
- des séances de condition physique générale,
- de la course à pied
- un programme individuel sur la plateforme Huber 360 Évolution, pour renforcer le gainage, la posture, la stabilité et stabiliser durablement la perte de masse grasse.
À qui s’adressent nos programmes ?
Nos programmes s’adressent à vous, si vous souhaitez :
- perdre du poids pour des raisons médicales
- vous sentir mieux dans votre corps,
- améliorer votre condition physique
- améliorer vos performances sportives,
- être accompagné dans un parcours spécifique (dont chirurgie bariatrique)
Passez à l’action dés maintenant
La différence entre objectifs et résultats, c’est le passage à l’action. Faites le premier pas aujourd’hui !