Sport santé et A.P.A

Le sport santé

désigne l'ensemble des activités physiques et sportives qui contribuent au bien être et à la santé du pratiquant .Elles permettent de rester en bonne santé de façon préventive,d'améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de maladies chroniques,et de prévenir l'aggravation ou la récidive de ces problématiques. en prévention secondaire et tertiaire.


Plus spécifiquement,

l'enseignement des Activités Physiques Adaptées(APA)

s'adresse aux personnes présentant des besoins spécifiques et a pour objectif l'amélioration de l'état de santé, l'optimisation de l'autonomie, du bien être et de la qualité de vie.. Quelques soient vos déficiences, votre niveau de capacités et vos envies, nous pourrons ensemble réaliser un bilan complet , définir des objectifs pour vous proposer la réponse la plus adaptée.


Vivre en mouvement


Savez vous que la mise en mouvement du corps participe à la diminution de la fatigue, des douleurs et prévient la survenue de maladies? de plus, elle redonne de l'énergie et fait du bien à la tête!

Alors venez pratiquer une activité adaptée dans un cadre sécurisant, au sein de petits groupes, où la prise en compte de vos problématiques est notre ligne directrice!

Post Rééducation


Optimisez les bénéfices de votre rééducation,suite à une opération, un traumatisme, ou une blessure Suivi en séance individuelle avec l'un de nos enseignants, ou en accés libre avec un programme personnalisé. Vous avancez en âge ou vous avez des inconforts chroniques? Un niveau de capacités diminué ou des troubles de l'équilibre? Votre médecin vous a prescrit des séances de sport?

Coaching individuel ou en groupe

Séances collectives en salle ou extérieur

Bilans spécifiques APA

Evaluation de la condition physique

HUBER

APA Maternite

APA Maternite

Un programme complet qui s'adresse spécialement aux futures mamans et aux jeunes mamans!

Coaching individuel ou séances collectives spécifiques femmes enceintes avec conseils et programmation.
Réathlétisation post natale pour reprendre votre activité habituelle en toute sécurité!

APA Séniors

Jeux sportifs séniors et tous publics à besoins spécifiques

Le plaisir retrouvé de mettre son corps en mouvement au travers de jeux sportifs collectifs adaptés!

Ici, on s'éloigne du cours de gym traditionnelle et on travaille toutes les composantes de la condition physique au cours de séances ludiques !


Alors plutôt handball, tennis ou courses de relais?! Promis, c'est accessible à tous!
Renforcement musculaire et condition physique


Activités cognitives

Equilibre et agilité

Marche adaptée

Rejoignez la Team Rugby Sénior!

Un bel esprit collectif! Du mouvement, des fous rires, et de l'engagement!
Tous les mercredis matins!
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